O sono do bebê pode ser complicado e nem sempre as mamães sabem como lidar com esta nova rotina.
Mas você sabia que as massagens cotidianas podem ajudar a regular o sono e promover uma noite tranquila? Para pôr em prática confira nossas dicas:
- A massagem não pode ser quando o pequeno estiver com fome ou logo após ter se alimentado. O indicado é fazer a massagem no intervalo das refeições.
- Depois do banho faça massagem, assim a criança está relaxada e vai desfrutar do momento.
- Após alguma brincadeira ou situação de estresse, caso o bebê comece a ficar irritado, procure massageá-lo para promover a intensa estimulação do seu sistema nervoso.
- Procure utilizar óleos e hidratantes para peles sensíveis. Lembre-se: antes de usar, faça o teste de alergia.
- Ao final, além de ajudar o bebê a relaxar, pode contribuir para alívio das cólicas e garante um sono gostoso.